Aneka Jus Jeruk Baik Untuk Kesehatan Kulit - Administrasi Publik
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Aneka Jus Jeruk Baik Untuk Kesehatan Kulit

Aneka Jus Jeruk Bauk Untuk Kesehtan Kulit

Jus Buah  -  Selain untuk kekebalan badan, jus jeruk mempunyai sumber gizi yang berguna untuk kesehatan kulit. Diantaranya, kandung vitamin C pada jeruk.

Diambil dari Medical News Today, konsumsi vitamin C yang cukup menolong seorang mempertahankan kesehatan dan performa kulit. Karena vitamin C berperan pada produksi kolagen yang menolong tingkatkan pengobatan cedera, dan tingkatkan kekencangan kulit.

Disamping itu, ada kandung anti-oksidan yang menolong mencegah radikal bebas yang dapat mengakibatkan kulit jadi kusam.

Karena itu, olahan seperti jus jeruk baik sekali diminum tiap pagi saat sebelum melakukan aktivitas, . Ada tiga bermacam resep jus jeruk yang dapat kalian praktikkan di dalam rumah.

1. Jus Jeruk  Orange Sunrise

Beberapa bahan Jus Jeruk

- 1 biji jeruk sunkist, kupas

- 1 biji lemon

- 3 biji wortel

Langkah membuat Jus Jeruk

- Saran potongan jeruk dan wortel ke jusr sampai hasilkan sari buah.

- Tuangkan ke gelas, suguhkan.

Catatan: untuk 1 porsi

2. Jus Jeruk Tomat

Aneka Jus Jeruk Bauk Untuk Kesehtan Kulit

Beberapa bahan Jus Jeruk Tomat 

- 100 mililiter air jeruk manis

- 5 biji tomat merah, potong dadu

- 1 biji lemon, mengambil airnya

- 5 sendok makan madu

Langkah membuat Jus Jeruk Tomat

- Saran irisan tomat, air jeruk manis dan lemon, selanjutnya jus.

- Taruh dalam almari es dan suguhkan dingin.

Catatan : untuk 2 porsi

3. Jus Pepaya Jeruk dengan Ketimun

Aneka Jus Jeruk Bauk Untuk Kesehtan Kulit

Beberapa bahan jus jeruk Pepaya dengan timun

- 250 g pepaya

- 3 biji jeruk manis

- 150 g ketimun

- Es batu seperlunya

Langkah membuat jus jeruk pepaya denganmentimun

- Kupas pepaya dan jeruk, potongi lalu lumatkan dengan jusr bersama dengan potongan ketimun.

- Tuangkan ke dalam gelas sajian, berikan es batu. Hias dengan potongan pepaya dan ketimun.

Catatan: untuk 2 porsi

Itu dia resep Jus Jeruk Buah Untuk Menjaga kesehatan Kulit, semoga bermanfaat..